Dùng đúng loại kem dưỡng ẩm da mặt phù hợp giúp duy trì sự cân bằng cho da. Khi da quá khô hoặc quá nhờn, mụn trứng cá sẽ dễ dàng xuất hiện.

Tuy nhiên, thông thường mọi người chỉ dùng kem chống nắng mỗi khi ra đường mà không nghĩ rằng sản phẩm này cũng rất cần thiết cho làn da ngay cả những ngày trời mát hoặc không ra đường. Đặc biệt hơn là quan niệm chỉ có Nữ giới, điệu đà mới cần dùng Kem chống nắng, còn đa số Nam giới đều rất thờ ơ, hoặc coi nhẹ sự bảo vệ rất cần thiết của Kem chống nắng.

Ăn theo nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể Nhu cầu dinh dưỡng thay đổi theo tuổi, giới, sức khoẻ và mức độ hoạt động thể lực.

Mỗi ngày, thận lọc và loại bỏ các chất thải từ 120 - 150 lít máu. Chúng cũng giúp tạo ra các tế bào hồng cầu, kiểm soát huyết áp, giúp xương khỏe mạnh và điều chỉnh chất điện giải trong máu. Làm cách nào để giúp thận khỏe mạnh và thực hiện tốt chức năng?

Với phương châm "phòng bệnh hơn chữa bệnh", chỉ cần những loại cây, lá, củ, thuốc Nam xung quanh chúng ta, cũng là 1 cách rất hữu hiện trong hỗ trợ phòng bệnh, thanh lọc, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.