Massage chân đúng cách sẽ giúp thải độc gan tốt cho dạ dày ... Vậy làm sao để bấm huyệt ở chân đúng cách đây?

Với phương châm "phòng bệnh hơn chữa bệnh", chỉ cần những loại cây, lá, củ, thuốc Nam xung quanh chúng ta, cũng là 1 cách rất hữu hiện trong hỗ trợ phòng bệnh, thanh lọc, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Các bác sĩ Đông y trên kênh BS Gia đình (TQ) có những lời khuyên về dưỡng sinh chúng ta nên tham khảo để có cơ thể khỏe mạnh trong khoảng thời gian giao mùa. Ăn nhiều thực phẩm tốt cho phổi, lá lách và dạ dày Rửa sạch khoảng 20 gram bách hợp và ngân nhĩ, 50 gram khoai mỡ cho vào nồi và nấu trong nửa giờ, sử dụng mỗi ngày một lần. Hoa bách hợp có tác dụng làm ...

Trung Hoa là cái nôi văn hóa lịch sử của khu vực nên những thành tựu y học của họ cũng phát triển rất mạnh mẽ. Đây là 100 bí quyết dưỡng sinh cổ xưa được truyền lại cho đến nay.

Con người hiện đại ngày nay không chú trọng dưỡng sinh mà chỉ chạy đua để thỏa mãn dục vọng của mình: thích ăn ngon, thích làm đẹp, chơi bời vô độ. Đó là lý do bệnh tật ngày càng gia tăng, không chỉ những người già, kể cả người trẻ ngày nay cũng rất ít người thực sự khỏe mạnh mà không có bệnh.

Theo quan niệm của Y Dược Tây Tạng mật truyền (Tạng Y), sự biến đổi khí hậu bốn mùa ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của con người.

Mỗi loại thảo dược có những đặc tính dược lý khác nhau. Do đó, việc tự ý sử dụng thảo dược theo quan điểm “không bổ ngang cũng bổ dọc”, không những không mang đến những hiệu quả như mong đợi, mà còn tiềm ẩn nhiều mối nguy cho sức khỏe người dùng.

Y học cổ truyền gọi thuốc bổ nghĩa là “bổ cái hư” và “ích cái tổn”, có tác dụng nâng cao chính khí của cơ thể bị suy nhược về các mặt âm, dương, khí, huyết và tân dịch. “Bổ” là bù đắp những chất mà cơ thể còn thiếu để duy trì lại thế cân bằng cho cơ thể. Phép bổ là tái thiết thế cân bằng tự nhiên cho cơ thể. Sự cân bằng này bị “lệch chuẩn” ...

Chứng “trúng phong” trong y học cổ truyền chia thành 2 thể: Trúng phong kinh lạc và trúng phong tạng phủ.

Đau lưng bắt nguồn từ các tư thế sai trong sinh hoạt, lao động hoặc chơi thể thao, làm vùng cột sống thắt lưng cũng như những nhóm cơ chống đỡ quá sức sinh ra bệnh. Đau thắt lưng cũng có thể là triệu chứng của thoát vị đĩa đệm thắt lưng, thoái hóa cột sống thắt lưng cho tuổi già, lao cột sống thắt lưng, viêm cột sống thắt lưng do vi trùng hoặc nguyên nhân khác, bệnh viêm ...